FŐOLDAL | EDZEK.HU

Hol.eddzek?

Nézz szét az edzőtermek között, és válaszd a legszimpatikusabbat! Megtudhatod, hogy a hozzád legközelebb eső termek közül melyik mikor van nyitva, milyen edzésformákat kínál, és kik az edzőik. Ha folyamatosan szeretnél értesülni a téged érdeklő információkról, regisztrálj és jelöld be az általad kedvelt termeket kedvencnek!

Mit.eddzek?

Találd meg a számodra legmegfelelőbb edzésformát! Bemutatjuk a legtöbb – hazai termekben elérhető mozgásformát és edzéstípust a hagyományos aerobiktól a legújabb koncepciókig.

Kivel.eddzek?

Egy jó edző aranyat ér! Többféle szűrés - helyszín, célok, edzésforma – szerint kereshetsz az edzők között. Ha regisztrált tag vagy, bejelölheted a kedvenc edzőidet, és akivel edzel, annak értékelést is adhatsz a munkájáról.

Kalkulátorok

Légy mindig képben azzal, hogyan haladsz: használd rendszeresen pulzusmérő, kalóriaszámláló vagy testtömegindex-kalkulátorunkat, és élvezd a fejlődést!

Miért.edzek blog

Tuti tippek, tanácsok edzésekről, fogyásról, tömegnövelésről, szálkásításról, és mindenről, ami a termekkel vagy céljaiddal kapcsolatos. Értesülhetsz a legújabb trendekről, bepillanthatsz egy-egy edző munkájába vagy a versenyek kulisszatitkaiba.

Mennyi fehérjét érdemes fogyasztani?

Mennyi fehérjét érdemes fogyasztani?

A konditermekben, öltözőkben, zuhanyzókban a „gyúrósok” egyik fő beszédtémája a fehérje: milyet, mikor, mennyit érdemes fogyasztani. Nem csoda, hiszen fő céljuk, az izomépítés alapanyagáról van szó. A...

Edzés fejben

Edzés fejben

Nem, ne a sportot csak gondolatban űző „kanapékrumplikra” gondolj! Nem az ő „agytornájukról” lesz szó, hanem arról, hogy az igazi edzés jó hatással van a fejünkre, pontosabban az agyműködésünkre is. E...

Sok hűhó semmiért?

Sok hűhó semmiért?

Ha rendszeresen sportolsz, biztosan ismerős a jelenség: minden alkalommal látod ugyanazokat az arcokat, de mellettük időről-időre feltűnnek újak, viszont ez utóbbiak nagy része hamar örökre eltűnik. A...

Azért használunk cookie-kat (sütiket), hogy a lehető legnagyobb felhasználói élményt biztosítsuk Számodra. Amennyiben a beállítások módosítása nélkül lépsz tovább, úgy tekintjük, hogy beleegyezésedet adod a weboldalunkról származó cookie-k fogadásába. A beállításokat bármikor megváltoztathatod. A sütikezelési szabályzatot itt találod. Kérjük, kattints az engedélyezem gombra a sütik elfogadásához.

ENGEDÉLYEZEM