Boost Training | EDZEK.HU

Mit.edzek

Találd meg a számodra legmegfelelőbb edzésformát! Bemutatjuk a legtöbb – hazai termekben elérhető mozgásformát és edzéstípust a hagyományos aerobiktól a legújabb koncepciókig.

Regisztrálok!
Boost Training

Boost Training

A Boost szó jelentése felemel, fellendít, tehát tökéletesen körülírja az óratípust. A Boost egy intervall jellegű csoportos óratípus, mely az intenzív, pulzusfokozó elemeket lassú, erősítő hatású, izolált gyakorlatokkal variálja. Az edzés csak és kizárólag saját testsúlyos elemeket tartalmaz, egyéb eszközöket nem használunk. A Boost training amellett, hogy gyorsan, hatékonyan formálja a kritikus területeket, az intervall módszernek köszönhetően pedig felgyorsítja az anyagcserét, javítja a szív-és érrendszeri állóképességet, és az általános kondíciót.

Termek, ahol kipróbálhatod

Azért használunk cookie-kat (sütiket), hogy a lehető legnagyobb felhasználói élményt biztosítsuk Számodra. Amennyiben a beállítások módosítása nélkül lépsz tovább, úgy tekintjük, hogy beleegyezésedet adod a weboldalunkról származó cookie-k fogadásába. A beállításokat bármikor megváltoztathatod. A sütikezelési szabályzatot itt találod. Kérjük, kattints az engedélyezem gombra a sütik elfogadásához.

ENGEDÉLYEZEM